عادات يوميه تؤذي جمالك وانت لاتشعرين

يسعد مساكووون بنات

نقلت لكم بعض النصائح في أمور أنت ممكن تستهينين فيها .... لكن ما تتخيلين كيف تؤثر على جمالك وأنتِ ما تحسين .....

إليك هذه النصائح ....


- لا تحاولى وضع يدك على خدك حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة فى التفكير في أمرٍ ما، لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشرة الوجه.


- لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين، بل لتكُن ضحكتك صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلُّص لا مُبَرِر له لعضلات الوجه.


- أجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصب، لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فان هذا الوضع غير صحي ومؤلم للعنق، ومن جهة أُخرى فإنه يُسبب رخاء في عضلات العُنق وتُصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك.
(( أيضاً يخلي ظهرك محدب ويطلع شكلك غلط وهذا يشوه الجمال بنسبة 99% ))


- لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات هـذا الجانب، دون عضلات الجانب الآخر مما يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب.


- لا ترفعي حاجبيك الى أعلى في أثناء المحادثة أو إعطاء إشارةٍ ما، ولا تحاولي أن تََضُمي جبينك أثناء الغضب أو الحزن..'قد يكون هذا الأمر خارجاً عن أرادتك ولكن بالتدريب قد تتعودين'.
<<< إيه هين بس أنوااااع الانفعالات في الوجه

- لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية أثناء النوم لأن ذلك من شأنه يُحدِث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين، وسُرعان ما تختفي، لكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد.


- احرصي على شرب ثمانية أكواب من المياه يوميا على الأقـل لأن الماء هـو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة ونضارة البشرة

ــــــــــــــــ

أتمنى ما يكون مكرر

الله يسعدك ويبارك فيك ويوفقك يارب

بارك الله فيك

معلومات قيمه

الله يسعدك ويبارك فيك ويوفقك يارب

مشكورة
علي الموضوع بس للأسف بنعمل حاجات كثير خطأ

مشكووووورة
الله يجزيك خير معلومات مفيدة ورائعة


لاخلا ولا عدم

نفع الله بكِ ..

معلومات قيمة وأكثر من رائعة
بارك الله فيك

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .