لســـــت وحــــدك الــذي يــقلــــق .....!

**محمد الشعيلي** · #1 18 جمادى الأولى 1429هـ, 05:29 مساء

بسم الله الرحمن الرحيم

لست وحدك الذي يقلق ...!

القلق ظاهره لاتقتصر على المرضى النفسيين فقط ، بل هو عام في شرائح المجتمع
جميعاً ، لايفرق بين دولة غربية وأخرى شرقيه، يصيب الغني كما يصيب الفقير ، ويحل
بالكبير كما يحل بالصغير ، وينتقل إلى القوي كما ينتقل إلى الضعيف، يصول ويجول بين
الرجال والنساء ، والصغار والكبار ، والمتعلمين وغير المتعلمين ، إنها الظاهرة الفريده
والآفة العصرية التي ليست من مقامات الدين ، ولا من منازل السائرين والمتفائلين ، بل
هي أقرب إلى مكائد الشيطان ووساوسه .

* أسباب القلق :
1- الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره .
2- الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئاً غير الله عذّب به .
3- وساوس الشيطان وإيحات النفس الأمارة بالسوء .
4- الخوف من الفشل في الحياة الزوجية والعلمية .
5- التفكير الدائم في المستقبل الغائب المنتظر .
6- الإهتمام الزائد برؤى الآخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل .
7- التشاؤم الدائم واليأس المستمر والتفكير المنقطع النظير في تطور الحالات المرضية
الخفيفة .
8- الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائر التجارية .

* أعراض القلق :
1- النفرة من الأعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة .
2- الإنطوائية وحب الانفراد بالذات .
3- سرعة الغضب لأتفة الأسباب .
4- الفزع الدائم والخوف المستمر .
5- الشعور بالكتمة الصدرية أو ما يعبر عنه بـ ( الضيق التنفسي ) .
6- الإعياء وفقدان الشهية للطعام .
7- الأرق والكآبة والأحلام المزعجة .
8- خفقان القلب وارتجافة واضطراب دقاتة .

* آثار القلق :
1- الوحشة بين العبد والرب _ جلا وعلا _ .
2- قسوة القلب والتمادي في الباطل والإعراض عن الحق .
3- التفكير في الإنتحار وقتل النفس .
4- الوقوع في براثن المخدرات والمسكرات طلباً للسعادة الروحية .
5- السفر إلى بلاد الكفر بحجة الخروج من دائرة الضيق والقلق .
6- الاستمتاع بما حرم الله كالجلوس أمام التلفاز أو الفيديو أو السينما لمشاهدة
الفساد والعهر والمجون .
7- تضييع الأوقات الثمينة في اللهو واللعب كممارسة بعض الألعاب المحرمة كالقمار
والنرد ونحوها .
8- أذية الخلق ومعاكستهم في أماكنهم ومنتدياتهم العامة .
9- وهن القلب وضعف البدن .
10- التفكك الأسري وحدة الطبع والمزاج .

* الوقاية من القلق :
1- معرفة أن الشيطان عد مبيناً .
2- اتباع الصراط المستقيم .
3- التوكل على الله والتسلح بسلاح الإيمان .
4- المداومة على الأذكار الشرعية والأدعية المأثورة .
5- الابتعاد ومقاطعة أهل الباطل والمعصية .
6- اليقين التام أن الله يعلم خائنة الأعين وماتخفي الصدور .
7- ملئ الفراغ بما ينفع .
8- اختيار الرفقة الصالحة .
9- التحلي بالأخلاق الحسنة وممارستها في الواقع .

* علاج القلق :
1- تقوى الله _ عز وجل _ في السر والعلن .
2- ذكر الله _ عز وجل _ في كل حين .
3-أداء الصلاة جماعة بخشوع وطمأنينة .
4- الإكثار من الأعمال الصالحة من بر للوالدين وحب في الله وتصدق على المحتاجين
وغير ذلك .
5- قرآءة القرآن وتدبر معانيه والاستجابة لما فيه .
6- ذكر نفسك بأنك لن تأخذ شيئا معك من هذه الدنيا .
7- اطرد الملل وابتسم للحياة .
8- لاتجعل الدنيا أكبر همك .
9- لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون .
10- لاتنس أن الصبر مع النصر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسرا .
11- كن مطمئن البال متفائلا في كل حال سهلا لين المقال.
12- عوّد نفسك على اللياقة البدنية والتمارين الرياضية .
13- اشترك مع الآخرين في الأعمال الخيريةوالمساهمات الدعوية .
14- تجول في عالمك انظر إلى من حولك .
15- اقرأ التاريخ لتجد المنكوبين والمسلوبين والمصابين .

وأخيراً ... كم مرة ضاقت بنا السبل ، وتقطعت بنا الحبال ، وأظلمت في وجوهنا
الآفاق ، فإذا هو الخير والفتح والنصر والبشارة ، وكم مرة ظننا أنه الموت المحقق
وأنها النهاية واقتراب الأجل ، فإذا هي العوده من جديد والقوة والاستمرار
فيـا أخـــي :
دع الأيام تفـعل ماتشــاء . . . . وطب نفساً إذا حكم القـضاء
إذا نزل القضاء بأرض قوم . . . . فلا أرض تقــــيه ولا سـمــاء

إعـداد :
سلمان بن يحيى المالكي

**العزة للرحمن** · 18 جمادى الأولى 1429هـ, 06:14 مساء

أحســـن اللــه إليــــــــك
يا اخي الكريم / محمد الشعيلي

تحية طيبة لك

**نووورس** · 18 جمادى الأولى 1429هـ, 06:35 مساء

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

**أبوسعد** · 18 جمادى الأولى 1429هـ, 10:31 مساء

جزاك الله خير

يقول الله تعالى : ( وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى )

ويقول سبحانه : ( مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ )

**محمد الشعيلي** · 19 جمادى الأولى 1429هـ, 01:27 صباحاً

جزاكم الله خير على المرور العطر

ولاحرمكم الله الأجر

**رؤى** · 19 جمادى الأولى 1429هـ, 08:15 مساء

جـزاك الــلــه خــيــر الــجـزا عــلــى هــذا الــطــرح الــقــيــم
اخي
ونــفــع بـك

دمت بحفظ الرحمن

**الهدروس** · 20 جمادى الأولى 1429هـ, 04:47 صباحاً

**إلا رسول الله حبيبنا** · 20 جمادى الأولى 1429هـ, 05:48 صباحاً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاكم الرحمن خيرا

**محمد الشعيلي** · 22 جمادى الأولى 1429هـ, 02:25 صباحاً

جزاكم الله خير على مروركم

ولاحرمكم الله الأجر

**شروق الشمس** · 23 جمادى الأولى 1429هـ, 04:11 مساء

لك مني التحية ...

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)